Сексуальное влечение может зависеть от множества факторов, включая такие обычные вещи как усталость и стресс. Однако для того чтобы разнообразить интимную жизнь, не всегда требуются специальные стимуляторы. Иногда достаточно просто отдохнуть и включить в свою диету определенные продукты, которые действуют как афродизиаки. Некоторые из них могут улучшить кровообращение, увеличивая приток крови к половым органам, и даже влиять на производство тестостерона — основного мужского гормона, который влияет на либидо.
Хирург-уролог Марк Гадзиян на портале doctorpiter (18+) список из 7 продуктов, которые могут улучшить либидо и эрекцию у мужчин. Кстати, они также могут подойти женщинам для стимуляции сексуального влечения.
Гранаты: этот фрукт расширяет кровеносные сосуды за счет увеличения уровня оксида азота (NO), что в свою очередь способствует улучшению притока крови к половым органам. По словам уролога, значительные изменения можно заметить уже после месяца ежедневного употребления 200 мл натурального сока граната.
Арбуз: этот плод не только обладает мочегонным эффектом. Он способен расширять кровеносные сосуды, улучшая сексуальную готовность мужчин, активизирует необходимые аминокислоты в организме и предотвращает рак предстательной железы. Доктор отметил, что арбуз часто рекомендуется мужчинам, страдающим от импотенции и андропаузы, которая может возникнуть не только у женщин.
Устрицы: Известные своим эффектом афродизиака, устрицы не только стимулируют производство тестостерона и увеличивают сексуальное влечение, но также помогают отсрочить преждевременное завершение сексуального акта. "Считается, что Казанова употреблял 50 устриц на завтрак и был ими поклонником. Но это не рекомендуется для людей с гастритом или диабетом," — заметил уролог.
Морепродукты: Не только устрицы могут помочь. Различные морские и речные обитатели, такие как кальмары, раки, креветки и даже мясо скатов или акул (если вы их найдете), могут положительно влиять на мужскую силу. Полезный эффект этих продуктов связан, в частности, с содержанием в них цинка и селена, которые улучшают выносливость в постели.
Тыквенные семечки: Они, как и морепродукты, богаты цинком. Регулярное употребление тыквенных семечек может усилить репродуктивную функцию мужчины и способствовать синтезу тестостерона.
Репа: Да, даже обычная репа входит в список продуктов, полезных для мужской потенции. Она содержит необходимые аминокислоты, а ее семена улучшают либидо и сексуальное влечение.
Перепелиные яйца: Эти маленькие яйца также включены в список продуктов, положительно влияющих на мужскую потенцию. Они содержат фосфор и аминокислоты, которые усиливают либидо и улучшают эректильную функцию.
Сладкая переработка жира: эти продукты сокрушат тягу к мучному даже у самых отъявленных сладкоежек
