Мечта любой девушки этим летом — идеальный загар. Но как обрести его без старения раньше времени и риска солнечного ожога? Есть всего 6 правил, которые помогут сохранить красоту тела и обрести долгожданный школадный оттенок.
1. Перед поездкой в отпуск хорошенько проскрабируйте тело, чтобы отшелушить омертвевшие клетки. Это поможет загару лечь на новые клетки и продержаться как можно дольше.
2. Не используйте средства для загара в первый день отпуска. Дайте коже привыкнуть к солнцу и получить первый легкий загар, чтобы не обгореть. Для этого нанеси солнцезащитный крем перед первым выходом "позагорать". Возьми SPF 20-50. Чем светлее кожа — тем выше SPF.
3. Для быстрого и красивого загара выбирайте масло, оно поможет загореть без пятен и придаст благородный оттенок коже. Рекомендуется применять его только со второго или третьего дня на солнце. Отдайте предпочтение натуральным маслам, они увлажняют кожу, ухаживают и более эффективны. Если ваша кожа очень светлая, обязательно нанеси поверх масла защиту с SPF10-15.
4. Загорайте только в утренние (до 12.00) или вечерние (после 16.00) часы, так вы поймаете самое приятное солнце. При этом риск обгореть будет существенно ниже. Для красивого загара не нужно яро палящее солнце.
5. Нет смысла загорать целый день, от количества времени на солцне загар лучше не становится. Принимайте солнечные ванны не больше 60-90 минут, далее они будут бесполезны и даже опасны. Увеличивай время постепенно, начиная с 20 минут.
6. Обязательно ухаживайте за кожей после загара, чтобы он дольше радовал глаз, а риск пигментных пятен сошел на нет. Наш организм воспринимает избыток меланина после загара как повреждение кожи. Поэтому стремится быстрее обновить кожный покров. Рекомендуется после загара использовать гель алоэ-вера и пантенолом. Он заживит микроповреждения, сохранив кожу. Увлажнит и восстановит липидный слой.
