PrimaMedia, 18 апреля. Самые популярные виды спорта в Приморском крае представил региональный Минспорт. По оценке ведомства, жители выбирают командные игры, единоборства, интеллектуальный спорт и фитнес. Лидерами стали футбол (34 629 занимающихся), плавание (31 953) и волейбол (27 974). В материале ИА PrimaMedia — полная спортивная карта региона.
По данным, опубликованным в отчете краевого спортивного ведомства, по количеству занимающихся уверенное лидерство удерживает футбол — этим видом спорта в крае занимаются 34 629 человек. И это не удивительно, этот вид спорта дает комплексную нагрузку для организма, развивая сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшая координацию движений и скорость реакции. Командное взаимодействие при этом отлично тренирует социальные навыки и помогает эффективно бороться со стрессом.
Совсем немного уступает плавание, которое объединяет 31 953 приморца. По данным Роспотребнадзора, плавание является одним из самых физиологичных видов спорта. Оно равномерно нагружает все группы мышц, снимает осевую нагрузку с позвоночника и суставов, а также отлично тренирует дыхательную систему и сердечно-сосудистый аппарат.
В числе самых востребованных направлений также волейбол с 27 974 занимающимися и лыжные гонки, которыми увлечены 25 022 приморца. Лыжные гонки считаются одной из идеальных аэробных нагрузок на свежем воздухе. Они задействуют до 90% мышц тела, укрепляют иммунитет и при этом оказывают минимальную ударную нагрузку на суставы, что делает их безопасными для людей любого возраста.
Как отмечают в краевом Минспорте, первая тройка лидеров не отличается от общероссийской. Тем не менее, из-за своего географического положения развитие в крае получили и другие направления.
Так, высокий интерес ещё с прошлого века сохраняется к спортивному туризму. Этот вид выбирают более 20 608 жителей края. Это не только следствие популярности активного образа жизни и естественной связи Приморья с природой, путешествиями и преодолением маршрутов, но и повышенный интерес приморцев к северной ходьбе. Этой дисциплиной спортивного туризма в крае увлечены две трети занимающихся. Северная ходьба задействует до 90% мышц тела благодаря активной работе с палками, при этом нагрузка на суставы и позвоночник остается щадящей. Этот вид оздоровительной активности на 20–40% эффективнее обычной ходьбы по энергозатратам, отлично тренирует сердечно-сосудистую систему, улучшает осанку и координацию, а благодаря доступности подходит людям любого возраста и уровня подготовки.
Устойчивые позиции в регионе занимают лёгкая атлетика — 18 393 занимающихся и баскетбол — 17 993. Согласно методическим рекомендациям Роспотребнадзора, занятия легкой атлетикой являются базовым способом поддержания аэробной выносливости. Регулярные беговые нагрузки нормализуют артериальное давление, ускоряют обмен веществ и стимулируют выработку эндорфинов, эффективно снижая уровень стресса.
Сохраняет свою аудиторию и хоккей, которым занимаются почти 10 000 человек. Рядом в спортивной статистике находится и рыболовный спорт — свыше 9 000. В десятке наиболее массовых направлений самбо, которое выбирают более 7 000 жителей края. Именно с Приморья этот национальный вид спорта начал своё развитие. В Федерации самбо России подчеркивают, что этот вид единоборств формирует не только физическую силу и выносливость, но и развивает координацию, скорость реакции, а также воспитывает дисциплину и уверенность в себе.
Отдельного внимания заслуживают го, шахматы и шашки. В совокупности эти дисциплины объединяют почти 13 000 человек, выбирающих интеллектуальную подготовку. Минспорт России и профильные федерации отмечают, что интеллектуальные виды спорта являются мощным тренажером для мозга: они улучшают когнитивные функции, память и концентрацию, а также служат отличной профилактикой возрастных изменений нервной системы. Почти 6 000 человек занимаются дартсом.
Одним из самых заметных и уважаемых направлений остается бокс, объединяющий свыше 5 000 спортсменов. Особое место в спортивной жизни края занимают единоборства. Традиционно в Приморье популярны каратэ, кудо, кикбоксинг, муайтай, джиу-джитсу, рукопашный бой, айкидо, сумо, ММА и другие направления. В общей сложности они объединяют 54 000 человек. По данным профильных федераций, регулярные занятия единоборствами гармонично развивают силовые качества, гибкость и психологическую устойчивость.
При этом спортивная жизнь Приморья не замыкается только на давно известных дисциплинах. Стремительно набирает популярность многоборье ГТО — новый вид спорта, которым уже занимаются 3 000 человек. Рост интереса к этому направлению закономерен, ведь оно сочетает в себе универсальность, соревновательный азарт и понятную каждому идею личного физического развития.
"Отдельно стоит сказать и об индустрии фитнеса, которая сегодня занимает всё более заметное место в спортивной жизни Приморья. Фитнес-клубы, студии групповых программ, тренажёрные залы и направления оздоровительной активности становятся для многих жителей края первым шагом к регулярным занятиям физической культурой. Фитнес, аэробику и функциональные тренировки в тренажёрном зале выбирают на регулярной основе более 70 000 приморцев, — подытожили в краевом министерстве спорта.
В Приморском крае аккредитованы свыше 100 региональных спортивных федераций. Развитие массового спорта, популяризация активного и здорового образа жизни, поддержка инициатив по привлечению населения к занятиям физической культурой и спортом — важнейшие направления государственной программы Приморского края "Развитие физической культуры и спорта Приморского края" и нацпроектов "Продолжительная и активная жизнь", "Молодёжь и дети", направленных, в частности, на увеличение доли занимающихся физической культурой и спортом, сохранение здоровья и благополучия людей.
