Жарким летом всегда хочется выпить чего-нибудь охлаждающего. Лимонады из магазина не несут в себе никакой пользы, а поэтому нужно найти хорошую альтернативу. Например, фруктовый смузи. ИА PrimaMedia расскажет один из вкусных и простых рецептов.
Нам понадобится:
- Слива — 500 грамм;
- Пара веточек мяты;
- Лимонный сок (из половины лимона);
- Цедра половины лимона;
- Стакан измельчённого льда.
Процесс приготовления:
- Сливы тщательно промыть и удалить косточки;
- В блендер поместить фрукты, веточку мяты, лимонный сок, цедру и измельчать до тех пор, пока масса не станет однородной;
- Перелить в стакан, украсить веточкой мяты и подавать вместе со льдом.
Приятного аппетита.
