В преддверии новогодних праздников академик РАН Геннадий Онищенко выступил с неожиданным предостережением. Он настоятельно рекомендует россиянам отказаться от поездок за рубеж в январские каникулы, особенно в тёплые страны.
Дело в том, что есть серьезные риски для ослабленного организма. После новогодних застолий с едой и алкоголем тело и так испытывает стресс и метаболическую перегрузку. Дальний перелёт и резкая смена климата создадут дополнительную, "искусственную" нагрузку на адаптационные системы.
Кроме того, такие путешествия повышают риск подхватить и привезти домой вирусные инфекции.
Онищенко также дал традиционный, но важный совет по питанию. Нужно стараться не злоупотреблять алкоголем и тяжелой пищей за праздничным столом, чтобы избежать серьезных нарушений в работе организма.
Юлия Ситникова
