Когда болезнь уже настигла, важно действовать быстро, чтобы минимизировать её последствия и защитить себя от дальнейших инфекций. А защититься от вирусов, которые витают в воздухе можно, повышая иммунитет. Однако не стоит сразу хвататься за иммуномодуляторы — они не всегда эффективны и часто не имеют научных доказательств своей пользы. Вместо того, чтобы тратить деньги на сомнительные добавки, лучше обратитесь к дарам природы — травам. Подробностями поделился врач-невролог, специалист по восстановительной медицине, остеопат и фитотерапевт Алексей Маматов в своём телеграм-канале (18+).
По словам эксперта, целебные травы проверены веками и показывают свою эффективность в борьбе с болезнями.Так, укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к заболеваниям помогут следующие растения.
Календула имеет широкий спектр действия. Оказывает антибактериальный, противовирусный и противовоспалительный эффект. Измельченные цветки используют для лечения ларингитов, бронхитов, тонзиллитов и других заболеваний.
Ромашка — это натуральный антисептик, который не только защищает от вирусов, но и снимает спазмы, уничтожает микробы и обладает успокаивающим действием.
Ментол, содержащийся в мяте, помогает подавить рост бактерий, в том числе золотистого стафилококка, и способствует облегчению дыхания.
Эфирное масло мелиссы обладает мощными противовирусными и противовоспалительными свойствами. Это растение помогает предотвратить рецидивы герпеса и укрепить иммунитет.
Душица содержит органические соединения, которые нарушают способность вирусов проникать в клетки, помогая организму справиться с инфекцией.
Используйте природные средства для укрепления здоровья, и они окажутся гораздо эффективнее, чем химические препараты. Но помните, что для фитотерапии имеются противопоказания.
