Многие до сих пор уверены, что мороженое способно вызвать насморк. А нахождение в комнате под кондиционером остатеся одной из главных причин простуды в летний период. Доктор Наталья Вожова в своем Дзен-блоге "Не лечите меня" (18+) опровергла эти распространенные мифы о возникновении простуды летом.
Виноват не холод
Настоящую простуду вызывают вирусы. Ни сквозняк, ни чашка холодного компота сами по себе не способны вызвать воспаление горла или поднять температуру. Но холод может сыграть иную роль.
Он снижает активность иммунной защиты. Когда организму приходится согреваться, силы уходят поддержания температуры тела. На борьбу с вирусами остается меньше ресурсов. Вот почему человек, переохладившись, становится "легкой добычей" для инфекции.
Сквозняки и кондиционеры
Холодный поток воздуха сам пор себе не принесет вирус, но может спровоцировать спазмы сосудов и переохлаждение. В таких условиях слизистые пересыхают и теряют защитные функции.
Это особенно важно, если вы проводите много времени в помещении с работающим кондиционером. Разумно избегать того, чтобы он дул прямо на вас.
Мороженое
Сам десерт не содержит вирусов. Но если горло уже воспалено или ослаблено, холод может усилить раздражение. Тоже касается холодных напитков.
Людям с хроническими проблемами с миндалинами или голосовыми связками стоит быть аккуратнее. Не стоит категорически запрещать себе пить охлажденные напитки. Достаточно употреблять их медленно и без фанатизма.
Ни мороженое, ни кондиционер не вызывают простуду напрямую. Но вместе с влиянием вирусов и сниженным иммунитетом они вполне могут довести организм до болезни. Поэтому важно следить за самочувствием, не переохлаждаться и не сидеть под потоком холодного воздуха часами.
Ранее сообщалось о том, как легче перенести жару и не столкнуться с тяжелыми последствиями от перегрева.
